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怀孕期间可以吃莲藕吗?
作者:网站管理员 来源:本站原创 日期:2012-9-28 14:48:19 点击:3297 属于:行业新闻
可以吃,推荐一食谱:
菜系及功效:孕妇菜谱 糖醋莲藕的制作材料: 主料:莲藕500克,花生油30克,香油,料酒各5克,白糖35克,米醋10克,精盐1克,花椒10粒,葱花少许。 糖醋莲藕的特色: 此菜含有丰富的碳水化合物、维生素C及钙、磷、铁等多种营养素。莲藕是传统止血药物,有止血、止泻功效,有利保胎,防止流产。
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